des stratégies pratiques
Découvrez comment transformer le stress en une force positive et boostez votre sérénité grâce à des stratégies pratiques et efficaces !
Cette formation vous permettra de :
– Utiliser les clés pour maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle.
– Mettre en place des stratégies pour assurer ses responsabilités avec une bonne gestion des priorités.
– Détecter les premiers signes de tension et utiliser des techniques de retour au calme.
– Prioriser ses tâches quotidiennes avec des méthodes de gestion adaptées à son activité.
– Intégrer des pratiques dans ses routines quotidiennes pour améliorer sa santé mentale et physique.
Pour convenir d’une date de formation, contactez votre conseiller formation, nous nous adapterons à votre emploi du temps.
Une prise en charge financière est possible pour cette formation. Pour en savoir plus sur le montant et les modalités nécessaires à l’obtention de celle-ci, merci de contacter votre conseiller formation au 02.35.18.30.42
